Наш рецепт завтрака из яиц и кабачка на сковороде - это то, что нужно для тех, кто ищет новые идеи и рецепты из кабачков, задаваясь вопросом, что приготовить на завтрак быстро и что можно приготовить на завтрак из яиц. https://youtu.be/a4seKmzzlu4   Пошаговый рецепт ↓↓↓

Картинка из интернетаПривет дорогой читатель, сегодня хочу обсудить такую тему, а нужен ли отдых от диеты, от правильного питания? Нужен ли чит милл каждую неделю? Или можно на чистом энтузиазме ехать к своим идеальным параметрам в зеркале и на весах?!)) Поделюсь своей историей: перед тем как я

Друзья, по некоторым причинам, связанным со здоровьем, я должна придерживаться определенных норм питания. Ну к примеру, мне нельзя есть соленое, так как соль задерживает жидкость в организме. А с моими проблемами с сердцем, жидкость сама по себе во мне задерживается. И я прилагаю много усилий для

1. Скажите кому-нибудь, что вы намерены измениться. Нам, людям, нравится, когда за нас несут ответственность. Это в нашей природе - получать поддержку от других и быть ведомым. Вот почему, когда вы хотите встать на правильный путь, важно поделиться этой целью с теми, кто вас поддерживает. Видите

Начнём с самого главного - сколько можно есть сахара в день, чтобы не навредить себе? Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует снизить потребление свободных сахаров взрослыми и детьми до менее 10% от общей дневной калорийности, а в дальнейшем и до менее 5 % условно до 25 гр (около 6